САМОМАССАЖ ГОЛОВЫ
Страдаете от частых головных болей и перепадов артериального давления? В таких случаях следует прибегнуть к достаточно эффективному средству – массажу головы. Более того, сделать вы его можете сами. Если у вас нормальное или повышенное давление, полезно после массажа помассировать и стопы. Массаж головы полезен также при головокружениях и воспалениях носовой полости. Он улучшает питание кожи головы и корней волос. Кроме того, благотворно влияет на состояние кожи и цвет лица.
Техника массажа проста:
• Кончиками пальцев постучите по краям волосистой части головы;
• Круговыми движениями ладони разотрите макушки по часовой стрелке, и наоборот;
• Ладонями из стороны в стороны промассируйте затылок и заднюю часть шеи;
• Заканчивайте процедуру массажем основания шеи. Двигайтесь кругообразно, надавливая на неё кончиками пальцев.
Надо сказать, что массаж помогает во многих случаях. Например, для похудания можно применять как ручной, так и аппаратный массаж.
|
| Категория: Все для женщин | Добавил: Elena (29.12.2010)
|
| Просмотров: 614 | Комментарии: 1
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
